RUH HALİNİZE GÖRE BESLENİN
Eğer seçimleri doğru yaparsak, yediklerimiz herşeyin en ‘lezzetli’ ilaçlarıdır.
Canımız sıkkınsa elimiz neye gitmeli? Veya kendimiz çok yorgun hissediyorsak hemen ağzımıza ne atmalıyız? David Zinczenko’nun kitabı ‘The Abs Diet For Woman’da bizi iyi moda sokacak besinler ve bunların tarifleri yer alıyor. İşte ruh halimize göre sağlıklı beslenmenin incelikleri…
(daha fazla…)
Cinsellikle ilgili korku dolu hikayeler, dini ve sosyal kurallar, insanları cinsellikten korkar hale getirebildiğinden, çoğu kişi ilk ilişki endişesi yaşıyor.
İlk cinsel deneyim, kadınlarda kızlık zarının parçalanacağı, çok büyük acı duyulacağı, oluk oluk kan fışkıracağı ilk cinsel deneyim hikayeleri, erkeklerde ‘milli olma’ mertebesine ulaşmaya, ‘erkek’ olma önemi atfedilmesinden dolayı, her iki cins için de bir korku unsuru olarak ortaya çıkıyor. (daha fazla…)
Peter Pan’in yaşadığı Neverland nasıl bulutların arasından geçip peri tozlarıyla uçarak bulunabilen bir güzellikler ülkesiyse Fethiye’deki Kabak Koyu da öyle…
TAM BİR TERAPİ TATİLİ
Camın önünde miyavlayan kedinizi içeri almaya bile mecaliniz yok. Mevsim normallerindeki halsizliği, bunalımı yaşadınız ama bir türlü
bitiremediniz… En etkili tedavi yöntemini söylüyorum o halde: Sonbahar tatili. Yazın denize, kışın kayağa koşuyoruz ama sonbaharda işlere ve (daha fazla…)
Cildimizi doğru yöntemlerle temizlemek için 10 öneri…
Uzmanlar, cildin yağlanma sebeplerinin başında nemlilik, yetersiz temizlik ve hatta sigara dumanına maruz kalma gibi faktörlerin bulunduğunu söylüyor. Bu şekildeki cildi temizlemek için 10 önerimiz var.
Bazı insanların genetik olarak yağlı cilde daha eğilimli olduğu bilinen bir gerçek. Bunun yanı sıra hamile kadınlar, menopoza girenler ya da doğum kontrol hapı kullananlar özellikle yağlı cilt için şüpheliler listesinde yer alıyor.
(daha fazla…)
Gıda alışverişi sırasında hele de karnımız açsa, ne kadar gereksiz ürün aldığımızı ancak kasada fark ederiz. Bunu önlemenin yolu markete gitmeden önce alışveriş listesi yapmaktan geçer.
Milliyet Cafe yazarı Dyt. Dilara Koçak, ideal bir market alışverişinin ipuçlarını yazdı. Gıda alışverişi, (hele her türlü seçeneğin sunulduğu marketlerden yapılıyorsa) oldukça keyiflidir. Ancak, bazı tedbirlerle daha bilinçli bir alışverişin gerçekleşeceği de açıktır. (daha fazla…)
